La técnica SMART para objetivos es una forma simple y efectiva de optimizar nuestra productividad. Su uso resulta muy útil en muchos ámbitos laborales y empresariales, pero brilla como él solo en el campo estudiantil, sobre todo para preparar oposiciones o una carrera universitaria. ¡Sigue leyendo para que tú también puedas exprimir sus beneficios!
¿Cómo crear objetivos SMART personales?
Establece objetivos específicos
¿Qué quieres lograr exactamente?. Es fundamental tener claro hacia dónde te diriges, ya que si solo eres capaz de trazar una meta difusa, difícilmente podrás alcanzarla. Ello implica considerar los obstáculos con los que podrías toparte.
Crea objetivos que sean medibles
¿Cuánto deseas conseguir? Utiliza porcentajes, fórmulas matemáticas y cifras para cuantificar tus objetivos. Fíjate en experiencias pasadas para establecer cuáles son tus capacidades; por ejemplo, cuánto tardas en estudiar un tema.
Determina si tus objetivos son alcanzables
¿Cómo pretendes lograr tu meta? Desear la luna queda muy bonito, pero solo te llenará de frustración. Ten en cuenta los recursos de los que dispones para determinar tus posibilidades.
Define cuáles de tus metas son más relevantes
¿Para qué necesitas alcanzar esa meta? Sin duda, la forma más inteligente de trazar nuestros objetivos incluye la habilidad de ordenar prioridades. De nada sirve volcarnos en una tarea menor cuando existe otras más urgentes.
Temporalidad: clave para fijar objetivos SMART personales
¿Cuándo comenzarás y terminarás ese trabajo? Pocas cosas hay tan efectivas para frenar la procrastinación como establecer una fecha de caducidad. Asegúrate de ser flexible y realista.
¿Cómo implementar la técnica SMART para objetivos en 3 simples pasos?
- Define correctamente tus metas. Establece tus objetivos SMART personales para que cumplan los 5 requisitos que exige este método. Si no los cumplen, descártalos.
- Personaliza el método. Tu experiencia previa te permitirá cuantificar tus objetivos. Solo si conoces bien tu propio rendimiento podrás trazar metas cuantificables.
- Calendarizar tus objetivos. La mejor forma de comprometerse con la técnica SMART para objetivos es ponerla por escrito. Para ello te será muy útil utilizar un Bullet Journal, una agenda o un diario (mejor aún si es digital, ya que te aportan muchas funcionalidades, flexibilidad y dinamismo).
Entendiendo los objetivos SMART con ejemplos
- Específicos. Voy a preparar el examen final de Derecho Internacional o quiero esquematizar todos los temas de la oposición.
- Medibles. Tengo que estudiar 35 temas o los temas a esquematizar son 120.
- Temporales. Empezaré a estudiar para el examen el 1 de marzo de 2019 y terminaré el 30 de mayo de 2020 o la esquematización me llevará del 1 al 30 de abril de 2020.
- Alcanzables. Primero estudiaré un tema al día (35 días), luego repasaré 2 temas diarios (17 días) y acabaré con un repaso general de 5 temas por día (7 días); o esquematizaré 4 temas diarios.
- Relevantes. No hay otras tareas más importantes en este momento que estudiar para ese examen o para realizar los esquemas (tal sería el caso de un examen con fecha anterior).
Como ves, trazar objetivos SMART personales es una tarea muy fácil y rápida que puede darte un buen empujón en tus estudios. ¿A qué esperas para poner hoy mismo en práctica este método?
